Här kan du som är ledare läsa om Turns utvecklingsmodell och de mål vi har för grupper med olika färger.
Mål för gula grupper
Grupperna tränar en gång i veckan och har gymnastikförbundets basförsäkring.
Huvudmål: Att barnen tycker om gymnastik, får kompisar inom gymnastiken, lär sig balans, koordination och att det är så roligt att de vill fortsätta
Matta
- Kullerbytta framåt
- Kullerbytta bakåt
- Våga sparka upp mot handstående.
Satsbräda
- Springa fram och hoppa jämfota på satsbrädan
- Katthopp, ljushopp (samlade ben upp, sträckt ljushopp och bra landning)
Trampett
- Springa fram till trampetten (på pallplintar eller klossar), hoppa jämfota in och hoppa med armdrag.
Fristående
- Våga röra sig till musik.
- Stå på ett ben i 10 sek.
- God kroppsuppfattning, vara medveten om olika kroppsdelar.
- Arbeta på rumsuppfattning. Förstå sin placering i rummet.
Mål för ljusgröna grupper
Grupperna tränar 1-2 gånger i veckan och har gymnastikförbundets basförsäkring. Beroende på gruppens och ledarens nivå kan gruppen även ha voltförsäkring.
Övergripande mål: Alla gymnaster tycker det är kul med gymnastik och fortsätter träna och utvecklas. Ljusgröna grupper tävlar normalt inte än, förutom interna tävlingar.
Trampett
Tumbling
- Handstående nedrullning.
- Korrekta hjulningar.
- Korrekta kullerbyttor, bakåt framåt
- Korrekt ansats upphopp.
Fristående
- Piruett preparation.
- Galopphopp.
- Chassé.
- Balans ett ben, fram eller åt sidan.
- Våga dansa till musik.
Mål för mörkgröna grupper
Grupperna tränar 2-3 gånger i veckan och har tillgång till tumblinggolv, trampett med mjuklandning, trampolin minst en gång i veckan. Här börjar vissa grupper tävla på regionnivå och har tävlingslicens för att kunna göra volt på tävling och träning. På den här nivån har minst en tränare Trupp A-utbildning för att passa på volt. Gruppen kan prova på att tävla regionalt en gång per termin om det finns domare i gruppen (förälder/ledare) och om hela gruppen är redo att tävla på nivå 7.
Övergripande mål: Alla gymnaster tycker det är kul med gymnastik och fortsätter träna och utvecklas.
Trampett
Tumbling
Fristående
Mål för blå trupper
På den här nivån har minst en tränare Trupp B-utbildning. Man tränar fristående regelbundet. Blå grupper är för oss tävlingsgrupper.
Grunder
- Bra handstående flera sekunder.
Trampett
- Korrekt grupperade volter
- Korrekta stäckta volter
- Korrekta överslag
- Öva mot stäckta volter med halv skruv.
Tumbling
- Korrekt handvolt
- Korrekt rondat-flickis
- Öva mot rondat-flickis-grupperad salto.
Gruppen ska kunna köra på tumbling och trampett strömmande.
Fristående
- Alla ska kunna enklare friståendet med gott utförande
- Piksittande 3 sekunder
- Våghalvstående 90 grader, öva mot 120
- Benet rakt fram balans med stöd
- Ljushopp 360 grader, öva mot 540 och grupperat 360
- Hjulning
Tävlingar
Delta på lokala och regiontävlingar men inga resultatmål. I blå tävlingsgrupper börjar vi ställa mer krav på fokus vid träning och närvaro på träningarna bland annat vid uttagning till tävlingar. Övningarna som utförs börjar bli svårare och då är det viktigt för gymnasterna att ha huvudet med på träningen.
Mål för röda trupper
I röd nivå kommer nivån variera (uppåt) eftersom vissa grupper satsar mer på tävling än andra grupper. På den här nivån har minst en tränare steg 2 / "C" utbildning i tumbling och trampett. Man tränar flera gånger i veckan inklusive fristående.
Vi nivåanpassar dessa grupper årligen.
Nedan är ett exempel på vad vi tänker oss att man klarar i dessa grupper (eller är nära att klara)
Trampett
- Korrekt grupperad halv
- Korrekta sträckta volter
- Korrekta 180 volter
- Korrekta överslag
- Öva mot dubbla grupperade volter
- Öva mot 360 och 540
- Öva mot tsukahara
Tumbling
- Korrekt rondat-flickis-grupperad salto
- Korrekt handvolt-frivolt
- Öva mot sträck startvolt
- Öva mot sträckt salto
Fristående:
- Alla ska kunna friståendet med gott utförande
- Bra piksittande
- Öva mot stödstående
- Våghalvstående 90 grader, öva mot 120
- Benet rakt fram balans med stöd
- Saxhopp 90grader, öva mot 120
- Ljushopp 360 grader, öva mot 540 och grupperat 360
- Hjulning, öva mot hjulning flickis
Tävlingar
Mål att delta på minst en rikstävling under året. Dessa grupper har specifika målsättningar med sitt tävlande och högre krav ställs i grupperna på närvaro och fokus på träningen när de är där. Övningarna som utförs är svårare och då är det viktigt för gymnasterna att ha huvudet med på träningen, skaderisken ökar för gymnast och tränare annars. Mognaden och träningsnärvaro hos gymnasten påverkar vid uttagning av tävlingsvarv.
